Escala fecal de bristol:revela a saúde do seu intestino

Olá,

como prometido estou aqui para falar de um assunto muito relevante e que precisa ser levado a sério!

Alguma vez você já parou para perceber como é o formato e consistência da suas fezes após a ida ao banheiro?

Já ouviu falar sobre a Escala de Bristol?

Ela é uma tabela que classifica as nossas fezes de acordo com a consistência.

Muitas vezes não damos importância porque não é algo muito agradável de se ver e queremos dar descarga correndo. rs

As bactérias presentes no intestino também auxiliam no trânsito intestinal, assim como as fibras que puxam a água para poder empurrar o bolo fecal. Você pode até fazer ingestão de água e fibras, mas se o intestino não estiver com as bactérias equilibradas pode ocorrer o quadro de disbiose intestinal.

No consultório costumo pedir para o paciente classificar em que grau ela está usando a tabela e com isso facilita muito a identificação.


Segue a tabela abaixo:

escala-de-fezes-de-bristol

A classificação mostra se o paciente está sofrendo de constipação ou diarréia o que pode contribuir para uma investigação mais a fundo sobre estar apresentando um  problema de disbiose intestinal.

Atente-se a esses pequenos detalhes que farão a grande diferença!!!!!!!!!!!!


fezes-coco

No próximo post falarei sobre a coloração das fezes e doenças que podem estar por trás disso.

Nutribeijos!

 

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