Disbiose intestinal: Como identifico?

disbiose

Olá,

muitas vezes não sabemos como identificar os reais sintomas de um problema que vem acometendo muitas pessoas a tal chamada  disbiose intestinal.


Você já ouviu falar sobre ela?

Se nunca ouviu falar, acredito que vai se identificar com alguns sintomas, mas isso não quer dizer que você necessariamente tenha disbiose. A melhor forma de  ter certeza é se consultando com um especialista.

Como foi dito no artigo anterior a disbiose é responsável pelo aparecimento e agravamento de inúmeras doenças.

A perda de peso pode ficar comprometida e absorção de nutrientes também se a flora não estiver equilibrada.


Fiz um quadro falando a respeito do tema:

Quadro de disbiose intestinal:
-Constipação intestinal crônica/diarreia sem causa/flatulência/distensão abdominal
-Sintomas como fadiga crônica/depressão ou mudanças de humor/Culturas bacterianas fecais
 

Fatores que modificam:

-Vida sedentária
-Baixa ingestão de fibras
-Estresse físico e emocional
-Consumo de bebidas e alimentos com aditivos químicos
-Contaminantes veiculados por alimentos e água
-Uso de antibióticos
-Ingestão de álcool em excesso
-Abuso de laxantes

Vimos que o intestino faz parte do sistema imunológico e que precisa haver um equilíbrio entre as bactérias. Portanto a importância na mudança de hábitos faz toda diferença no tratamento da doença.

A disbiose pode ser tratada de forma simples, pois o uso dos prebióticos, probióticos e simbióticos ajudam no equilíbrio da flora intestinal.

lactobacillus-3-870x400

No outro post falarei como saber sobre  a saúde intestinal através das fezes.

Nutribeijos!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *